On trouve de tout activités enfants, couture etc
Pour les enfants c'est plus simple de manger des légumes un peu camouflés dans un plat.
Commençons la recette
il nous faut
750 g de courgettes
ciboulette
ail
4 œufs
200 g de farine
150 ml de crème liquide
sel poivre
6 cuillères à soupe de parmesan
Préchauffons le four à 180°C
Nous prenons la courgette
Il faut l'éplucher
Nous allons passer au râpage
Nous allons les laisser égoutter le temps de l'autre préparation
Dans un saladier, cassons les œufs
Puis nous allons verser par dessus la farine
Versons la crème
Ajoutons les courgettes bien essorées
Assaisonnons avec la ciboulette
Puis avec le sel et le poivre
Nous ajoutons le parmesan
Nous pouvons sortir un plat allant au four et nous pouvons verser la préparation dedans
Versons un peu d'huile d'olive dessus
Maintenant il va faire un petit tour dans le four pour 25 à 30 mn
et voilà nous pouvons le manger bon appétit